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you are what u eat
郭黑暗做的you are what u eat
郭黑暗
做过
you are what u eat
今早有点懒惰,五点五十的闹铃响了,还不想起床。挣扎了五分钟,最后还是起来坚持做了半小时hiit和十五分钟腹肌撕裂。练完头发都汗湿了,但是很为自己的坚持而感动!
然后六点五十吃早餐~
这颜色是属于清晨的调调
西葫芦烘蛋➕牛奶藜麦粥
别看杯子里很清,其实这个粥用料很多的,有藜麦,黑芝麻,奇亚籽,酒酿,
好货都沉底了,哈哈……右划见图2
#早餐•2016年3月30日#
#小郭食记#
#用运动说早安#
#减脂路漫漫#
iPhone 拍摄
于 2016-03-30 08:37:13
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you are what u eat
优质蛋白
、
蔬菜
、
慢碳水
、
坚果或者优质脂肪
、
健康调料
、
、
2
做过
郭黑暗
10 赞
1 回应
fei.
2016-03-30 |
回复
加油!最喜欢坚持和努力的健身妹纸了!
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