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春笋溜鸡片--减肥期做法
手机用户4151_915i做的春笋溜鸡片--减肥期做法
手机用户4151_915i
做过
春笋溜鸡片--减肥期做法
减肥菜11小贴士
春笋有吸附油脂，促进消化的功效，是减肥不错的食品。
本菜减肥指数：★★★☆，减肥期间推荐食用
400克春笋+250克鸡胸肉+10克油：
1，热量一共498卡，平均100克76卡热量，
2，平均100克食材含有膳食纤维一共1.1克，
3，平均100克食材含有蛋白质8.9克，脂肪3.5克，碳水化合物2.0克。
2016-04-01 13:08:27
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春笋溜鸡片--减肥期做法
春笋
、
鸡胸肉
、
蒜片
、
姜丝
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