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you are what u eat
郭黑暗做的you are what u eat
郭黑暗
做过
you are what u eat
今天家里吃豆花火锅鱼
恰好又是我计划健身的日子,饮食当然不敢随意
想了想,默默去厨房做了这一盘晚餐
吃完歇会儿去举铁💪💪💪
别问我为啥没米饭又是面包,因为我骤是这么任性这么爱吃自己做的包~
其实这个健康餐挺好吃的,而且特别饱腹。豆腐干炒鸡胸,纳豆,全麦黑芝麻欧包,蔬菜~
吃完好撑~
#晚餐•2016年4月1日#
#减脂路漫漫#
#感谢坚持#
iPhone 拍摄
于 2016-04-01 17:27:45
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you are what u eat
优质蛋白
、
蔬菜
、
慢碳水
、
坚果或者优质脂肪
、
健康调料
、
、
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做过
郭黑暗
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