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早餐
我的早餐进行时
春殿w做的我的早餐进行时
春殿w
做过
我的早餐进行时
来晒我爸从老家带回来的木板!是个老旧的小桌子!
从今天开始要严格控制饮食啦
今天私教课第一次好紧张
私教和我说要我三餐必须都吃,不能节食减肥,并且三餐肉(蛋白质)、菜、主食各占三分之一
早餐午餐九分饱,晚餐八分饱
今天的早餐是牛奶燕麦粥+草莓+木瓜
还偷吃了两个tb买的超好吃的香菇笋丁猪肉青团
希望私教知道了不要打我
虽说早餐要吃九分饱,但这些东西一下肚之后反而有点撑_:(´ཀ`」 ∠):_
#我的早餐进行时#
#我和木板的日常#
#减肥是最长情的陪伴#
iPhone 拍摄
于 2016-04-05 10:02:43
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我的早餐进行时
蛋白质
、
脂质
、
碳水
1
做过
春殿w
102 赞
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10 回应
你这是在变美你知道吗
珠海 | 2016-04-05 |
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私教的饮食观满分!艾玛我们可以约减脂餐了!
春殿w
北京 | 2016-04-05 |
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@
你这是在变美你知道吗
啊啊啊约约约!
violetcat阿猫猫
上海 | 2016-04-05 |
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赞
春殿w
北京 | 2016-04-05 |
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@
violetcat阿猫猫
😘
Halfdegree
郑州 | 2016-04-05 |
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艾玛我也要减!
若卡卡
加拿大 | 2016-04-05 |
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羨慕,好想要木板。。。
珊cat
福州 | 2016-04-05 |
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木板拍照就是带感
春殿w
北京 | 2016-04-05 |
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@
若卡卡
可以去爬山看看!其实tb上也有卖的但是故意做旧的不那么自然
春殿w
北京 | 2016-04-05 |
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@
珊cat
对
王小菲菲菲
上海 | 2016-04-05 |
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旧木板比淘宝那种木板好看多了
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