【减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）图片】掉进一个大坑

掉进一个大坑做过减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

鸡胸肉一块200g 266千卡
粉丝30g 110千卡
黄瓜160g 22千卡
盐、醋、酱油调味，热量忽略不计
整份约400千卡（分两顿吃），含大概40g蛋白质，40g碳水化合物

下次想学做油泼辣子来拌～

iPhone 拍摄于 2016-04-12 22:34:47

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （七天内 1 人做过）

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