#早餐•2016年4月27日##one more time#第二次做的都快吃完了才来刷菜谱我是有多懒...
今日早餐盘:木瓜芭乐，牛油果，salsa配烤谷物面包，咖啡，做了两组背部训练后又吃了几个金桔
现在在去吃自助的路上了😂本来想去海鲜自助或者西式简餐的无奈老妈不爱吃吖，只能尽量挑些清爽的东西了（也是在能控制的前提下）
今日早餐盘:木瓜芭乐，牛油果，salsa配烤谷物面包，咖啡，做了两组背部训练后又吃了几个金桔
现在在去吃自助的路上了😂本来想去海鲜自助或者西式简餐的无奈老妈不爱吃吖，只能尽量挑些清爽的东西了（也是在能控制的前提下）
Android 拍摄于
2016-04-27 10:31:49
发芽小麦粒（也可以是和其他谷物的混合物）、面筋粉（又叫 谷朊粉vital wheat gluten）、海盐、即时酵母粉、蜂蜜（或者红糖、糖、龙舌兰糖浆代替）、水（泡谷物的水最好）（室温）
综合评分 8.7
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