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减脂3个月饮食。
吃豆馅儿吃到饱做的减脂3个月饮食。
吃豆馅儿吃到饱
做过
减脂3个月饮食。
发现自己真是好久没更新菜谱了啊～这是和日本还有西班牙朋友去的印度餐厅 因为在减肥只喝了lassi 芒果酸奶冰块 很健康～～减肥基本成功了！最大的经验真的是 不要吃晚餐！！不要暴食！！什么理由都不可以！！还有大量喝水！ 目前身高172cm 体重50kg 不算瘦子但我觉得可以了
#晚餐•2016年5月15日#
iPhone 拍摄
于 2016-05-16 11:27:09
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减脂3个月饮食。
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、
晚餐
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吃豆馅儿吃到饱
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