小象不太爱吃别的甜食,唯一喜欢的只有巧克力和芝士蛋糕,早上最便捷的就是巧克力燕麦煎饼。配上水果和大块巧克力,最近训练增多,煎饼里用了一半高筋面粉,补充快碳。碳水,维生素,能量都有了。不要让忙隔绝了最宝贵的爱的关系。虽然看别人美图和精准的做法感觉望洋兴叹。这样快手的五分钟爱心早餐,小象都能做的,做起来,给孩子一份爱的信心与鼓励。孩子眼里麻麻自己做的什么都是最好的。😊
一份的量做法:一个鸡蛋,两勺燕麦磨成的粉,两勺高筋粉,一勺巧克力粉,1/4勺小苏打,1勺糖粉,2勺牛奶。以上均用日常吃饭用的大餐勺。和匀后平底锅抹油小火煎,当表面起蜂窝就翻面,大约1分钟即可。
一周过去一半,坚持哦!无论面对怎样的人和事,优雅的呼吸,快快的听,慢慢的说,继续守着美好的自己去承受美好。张牙舞爪的人,往往是很脆弱的。因为真正强大的人,是自信的,自信就会温和,温和就会坚定。当一个人成天不是在缅怀过去,就是在担忧未来时,如何能真正活在当下?有句话说:“生命若不是现在,那是何时?”一旦懂得体会当下的幸福,内心的喜乐能量,自然源源不断。——魏棻卿《在最深的绝望里,遇见最美的意外》 早安!
#早餐•2016年5月25日##我家有两只象#