自从消灭对香肠的偏见，早餐快手蛋白质就有了新选择～ 今天继续钢切燕麦粥，前一晚上加盐加三四倍水煮开关火盖盖闷一碗，第二天继续加水小火煮一煮，时间长短取决于你想吃粒粒分明还是稍微浓稠的粥。
今天是洋葱蘑菇沙拉菜炒墨西哥辣椒鸡肉肠，配粥。饱饱的～ gym臀腿日走起😆 #早餐•2016年5月27日##大太阳的优质碳水们##一做再做都是真爱#
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iPhone 拍摄于
2016-05-28 00:58:19
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