jojo酱每日健身食谱
大豆（黄豆、红豆、黑豆、豆腐、豆浆）、菠菜、牛奶、燕麦、蛋类、瘦肉（牛肉、三文鱼、金枪鱼）、橄榄油（植物油）、全麦面包（糙米、谷薯）、草莓（番石榴、蓝莓、番茄、葡萄）
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Jojojiang
