低脂鹰嘴豆泥鸡肉三明治
全麦面包、烤/煎/煮鸡胸肉（见贴士）、熟鹰嘴豆、柠檬汁/青柠汁、盐、乳清/水、西红柿、洋葱丝、散叶生菜、罗勒、蒜、卡宴辣椒粉、颗粒黄芥末酱、feta芝士、盐水渍橄榄（可选）
1 做过
espe的好朋友
