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超健康牛油果全麦意面 减脂食谱
一只ruier喵做的超健康牛油果全麦意面 减脂食谱
一只ruier喵
做过
超健康牛油果全麦意面 减脂食谱
用了一整个牛油果
几片罗勒页
一小把松子
打成酱拌意面
煎几颗芦笋
打一个水波蛋
撒满满的黑胡椒
火速做完并消灭干净
现在有点撑的不要不要的
哈哈
#一个人的美味快手饭#
#ruier喵的意面乱搭簿#
#午餐•2016年6月13日#
iPhone 拍摄
于 2016-06-13 17:31:47
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超健康牛油果全麦意面 减脂食谱
全麦意面
、
新鲜意大利甜罗勒Sweet Basil
、
牛油果
、
柠檬
、
大蒜
、
橄榄油
、
盐与黑胡椒
综合评分
7.0
Whisky微醺
84 赞
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47 回应
Sunrise太阳
上海 | 2016-06-13 |
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怎么点你就撑了
Yororoli
香港 | 2016-06-13 |
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这张很美诶 摆盘也美!
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@
Sunrise太阳
这个盘子超级大… 可以趴下一整只大烤鸡…(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)
吃货喵330
湛江 | 2016-06-13 |
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芦笋好细啊!摆盘美美的!
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
回复
@
Yororoli
咔了十几张都没找到好看的角度还被yo夸了好开心(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
回复
@
吃货喵330
这边卖的芦笋都是这种细细哒!谢谢喵夸喵(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)ーーン♡
吃货喵330
湛江 | 2016-06-13 |
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@
一只ruier喵
噗哈哈哈哈!喵夸喵夸喵!
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@
吃货喵330
哈哈哈哈哈握握小喵爪
Yororoli
香港 | 2016-06-13 |
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@
一只ruier喵
意粉和芦笋和蛋都散发出了“岁月静好”的意味哈哈
兔子和小鹿
上海 | 2016-06-13 |
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口亨 我仄麽快米有沙發!
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@
Yororoli
哈哈哈我突然就想到yo的粉粉哒慕斯蛋糕了 超级岁月静好的调调诶(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)ーーン♡
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@RabbitdeerLee 我来搬一个沙发给兔兔坐!ʕ·͡ˑ·ཻʔෆ⃛ʕ•̫͡•ོʔ
抱了一束满天星
其他 | 2016-06-13 |
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我也要沙发,也要意粉,也要喵喵,oh好贪心(๑><๑)
阿宛仔
苏州 | 2016-06-13 |
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我也要摆出岁月静好的高逼格(✪ω✪)
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@littleYanyan 哈哈哈小yanyan乖乖坐在沙发上,等喵再去煮一份端过来(ૢ˃ꌂ˂⁎)
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@宛大头 我觉得这个盘子太大了真心不好摆(҈ ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )҈ 宛宛试试蛋和芦笋妥妥的加分!
阿宛仔
苏州 | 2016-06-13 |
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@
一只ruier喵
还没有做过水波蛋 觉得超高bigger
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@宛大头 我做不出形状好的(҈ ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )҈ 但已经蛮满意了哈哈哈
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@宛大头 关键蛋黄拌面也超好吃!
阿宛仔
苏州 | 2016-06-13 |
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@
一只ruier喵
已经很好了呀 你造我煎荷包蛋每次都奇形怪状不想说啥了( ‾᷄꒫‾᷅ )
阿宛仔
苏州 | 2016-06-13 |
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@
一只ruier喵
那天我同学跟我说生鸡蛋拌饭😂
抱了一束满天星
其他 | 2016-06-13 |
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@
一只ruier喵
好啊好啊!蹦哒蹦哒就到了沙发,坐等意粉!(๑><๑)
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@宛大头 哈哈哈我一直觉得这是锅子不好的原因才不是因为我水平呢
阿宛仔
苏州 | 2016-06-13 |
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@
一只ruier喵
就是这样没错!
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@宛大头 我知道我知道!!!我这边没有生食鸡蛋的标准不然早就试试了哈哈哈
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@littleYanyan 来啦来啦 小yanyan慢用 (づ。◕‿‿◕。)づ
阿宛仔
苏州 | 2016-06-13 |
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@
一只ruier喵
要找个灭菌蛋
如如别动
美国 | 2016-06-13 |
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四天之前买的那个牛油果还在冰箱里放着还没熟好心急😭😭
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@宛大头 hiahiahia稍稍煮一下下就当灭菌了
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@
如如别动
从冰箱里拿出来熟的快些!小心别放坏了就是哈哈
阿宛仔
苏州 | 2016-06-13 |
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@
一只ruier喵
之前做提拉米苏也用生鸡蛋了🙈
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@宛大头 没事没事 流心的都跟生食差不太多哈哈哈
如如别动
美国 | 2016-06-13 |
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@
一只ruier喵
啊啊这样嘛好紧张怕放怀了😣😣
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@
如如别动
没那么容易哒 你看差不多黑了捏捏稍微能捏动就开吃吧!
c程程c
沈阳 | 2016-06-13 |
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好吃吗好吃吗?
c程程c
沈阳 | 2016-06-13 |
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我要赶紧买罗勒了😋
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@
c程程c
我超级爱吃!没有罗勒的版本也吃过,超爱~ 松子一定要有哦很提味哒
感恩的小鱼儿201411
天津 | 2016-06-13 |
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亲爱的下午好🌹漂亮
c程程c
沈阳 | 2016-06-13 |
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@
一只ruier喵
我是超级保守的金牛座,哈哈,爱吃一样东西就不喜欢变,一直吃意式肉酱面,但最近觉得该换种意面了,你就发了这个,爱你mua😘😘😘
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@
c程程c
爱程程😘😘😘 喵是双子座哈哈哈,啥都爱🙈🙈🙈
一只ruier喵
其他 | 2016-06-13 |
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@
感恩的小鱼儿201411
小鱼儿晚上好😘😘😘一起来吃吧!
甜花卷儿
成都 | 2016-06-14 |
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都好小清新。
一只ruier喵
其他 | 2016-06-14 |
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@
甜花卷儿
谢谢花卷儿(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)ーーン♡
卷毛毛儿
澳大利亚 | 2016-06-14 |
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我也爱牛油果意面~特别好吃
思念的蓝鱼
鹤岗 | 2016-06-14 |
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喵的照片总是美美哒!好好看呢!我喜欢意面,喜欢牛油果,喜欢喵拍的照片。更爱喵!
一只ruier喵
其他 | 2016-06-14 |
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@
卷毛毛儿
爱卷卷!\( ̄︶ ̄*\))抱抱亲一个💋💋💋
一只ruier喵
其他 | 2016-06-14 |
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@
思念的蓝鱼
就知道鱼一定喜欢,🐠也试试嘛很好吃哒✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
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