#晚餐•2016年6月17日##我的精神粮食#【真正接纳孩子的情绪】父母应该如何控制自己的情绪，有以下几条建议:深呼吸；专心倾听；给孩子留点余地；不可妄下结论；有幽默感；多考虑孩子的能力；把时间安排得更为宽松；给自己时间缓口气；提前15分钟行动；认识到养儿育女是对耐心的考验。
那么，如何培养对孩子的耐心呢？
始终谨记一点，想要的都会得到，早晚的问题；对生活始终要保持乐观的态度；有耐心的人生活往往更幸福。
对待孩子要能够“充满激情的忍耐”，这就要求:照顾好自己；凡事别往心里去（跟孩子有什么气可生）；凡事往好处想；了解自己的期望；为失败做好心里准备；教会孩子控制情绪；多回想自己的童年；了解自己的底线；摸清自己的脾气。

PS:妹妹从昨晚开始发烧，一直在反复，可能还要捱一晚。白天我陪着两个孩子在房间里玩儿，哥哥突然找不到自己的小铲子，情绪开始激动起来。我也没急，一边眯着眼睛休息（昨晚看护妹妹几乎一宿没睡），一边要他自己去找，客厅，餐厅，阳台，各个房间。他到处晃了一圈，边找边哭。每次找东西都是这样，找得不认真，哭得很认真！后来他干脆不找，挨在我身边，嚎啕大哭。我也索性不急，随他哭了。双方僵持了一刻钟。后来，妹妹也蹭到我身边哇啦哇啦哭起来了！罢，你妈认输，抱起妹妹，拉着哥哥一起去找玩具。整个过程，我真的做到了没有生气😠