#早餐•2016年6月19日##跟宝贝的早餐#昨天晚上出去时遇到一个买菜的,胡萝卜跟西葫芦,说是自家种的,两块钱五个西葫芦,两块钱一袋子胡萝卜,今天就开始了西葫芦早餐
一盘两种口味,一种加了芝士,浓浓的芝士香味好满足
甜甜的小米南瓜粥是宝贝们的最爱
《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
小米,味甘、咸、性凉;入肾、脾、胃经;具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效;主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。