#娜家营养早餐~#营养早餐不重样#四百零七：肉末紫花菜盖饭、牛奶！
紫花菜是花椰菜的变种（非转基因），富含蛋白质、维生素C，粗纤维少，还含有维生素A，B1、B2和蔗糖、果糖、硒等，能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质和抗病能力。含有的硒能够抑制癌细胞的生长。
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