#晚餐•2016年6月27日##爱心晚餐#【美味菜式分享】  香辣豉汁草鱼
1.把草鱼切成块，小红椒1个（不爱吃辣的可省略），葱段少许，姜片2片（没有也可不给啊，不会腥），豆豉少许
2.把以上材料洗干净，豆豉剁成碎末
3.用皇后大煎锅，放在皇后电磁炉，打开“煎焖”，预热2分钟（从1:00到0:58）
4.放少许油，把鱼放入，盖上锅盖，7分钟即可看到鱼差不多完全变熟的趋势了
5.把鱼翻过来，把姜和辣椒放入，再煎2分钟（盖上锅盖[坏笑]）
6.用少许水和酱油混合豆豉碎末，放入鱼中，盖锅盖焖2分钟收汁、放入葱段即可[色]
13分钟，不用被油烟熏，即可享受一道美味菜肴了 上班的朋友，还可以做成明日午餐带餐哦
 鱼，含有丰富的蛋白质，且人体易吸收。