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秋影77做的早餐•2016年7月6日
秋影77
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早餐•2016年7月6日
#早餐•2016年7月6日#
#跟宝贝的早餐#
#我带来我的生活,和你分享食物和爱#
玉米南瓜糊
夏天易伤津耗气,因此要适时通过饮食健脾祛湿。玉米具有调中开胃,降浊利尿等功效,而南瓜则能温中健脾,结合了两者的营养粥,不仅口味清淡,而且是最适合夏季祛湿的食谱
南瓜具有温中健脾的作用。夏天宜选不太甜、不太面的南瓜,可选淡黄色、长葫芦形的。别选金黄色发红的,因为那种瓜肉质致密、甜度高,吃了容易增加身体湿气。
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于 2016-07-06 10:39:36
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