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美少女下厨房喽做的早餐•2016年7月9日
美少女下厨房喽
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早餐•2016年7月9日
银耳可以帮助身体锁住水分,比直接喝水补水效果更好;百合润肺养肺,对身体非常好;冰糖生津润肺,补中益气。银耳百合汤制作简单,健康养生,热饮冷饮都好喝。
准备材料: 银耳,百合,冰糖
制作方法:
1. 银耳百合用水泡一夜。
2. 银耳去蒂,剪成小朵。
3. 砂锅煮水,水开后放入银耳和百合。
4. 小火煮两个半小时。
5. 放入冰糖,再煮二十分钟,待冰糖融化,关火。
煮的时间长汤就稠,银耳糯。
#早餐•2016年7月9日#
#养生汤#
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于 2016-07-09 14:00:12
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