#午餐•2016年7月14日##波比的营养餐企划##四季便当 夏#杂拌菜，烤龙利鱼排。夏日带饭法则
尽量不要带米饭冷热都不好吃，避免炒菜，以及热过后会口感变差的菜。
今天搭配的是拌菜菜花焯熟和紫甘蓝青椒生菜，大拌菜有营养好吃又爽口，但是提前拌好会出水很麻烦，带饭的秘诀就是！小料单放，在一个碗里放两勺味极鲜一勺醋一勺麻油一勺糖完美的配比😏然后用一次性保鲜袋装好😁吃的时候淋上。至于鱼排冷热皆可。配一个椒盐卷饼，发面饼这个东西尤其调过味道的几乎没有冷热可言的。炎热夏日一起来解决带饭与美味并不冲突吧😏
尽量不要带米饭冷热都不好吃，避免炒菜，以及热过后会口感变差的菜。
今天搭配的是拌菜菜花焯熟和紫甘蓝青椒生菜，大拌菜有营养好吃又爽口，但是提前拌好会出水很麻烦，带饭的秘诀就是！小料单放，在一个碗里放两勺味极鲜一勺醋一勺麻油一勺糖完美的配比😏然后用一次性保鲜袋装好😁吃的时候淋上。至于鱼排冷热皆可。配一个椒盐卷饼，发面饼这个东西尤其调过味道的几乎没有冷热可言的。炎热夏日一起来解决带饭与美味并不冲突吧😏
Android 拍摄于
2016-07-14 09:40:37
登录查看全部回应
