蕊蝶玉月-慧
分享作品 早餐•2016年8月10日
GMsunshine
今日早餐: 🍴龙利鱼炒杂蔬
龙利鱼一条洗净切小块加少许盐、黑胡椒粉、花椒粉、料酒腌制15分钟，后过水焯熟备用；杂蔬洗净煮至七八分熟沥干水分备用；热锅加少许橄榄油倒入杂蔬翻炒片刻，加入龙利鱼，少许黑胡椒汁翻炒片刻即可。
🍧西柚奇异果酸奶&少许坚果，
😜外加两个未入镜的鸡蛋白和一个豆丁菜包（公司食堂吃）
#早餐•2016年8月10日##我的轻食新主张##用宜家好物，做出你的味道##我的健康餐##约会美好的早食#
今日早餐: 🍴龙利鱼炒杂蔬
龙利鱼一条洗净切小块加少许盐、黑胡椒粉、花椒粉、料酒腌制15分钟，后过水焯熟备用；杂蔬洗净煮至七八分熟沥干水分备用；热锅加少许橄榄油倒入杂蔬翻炒片刻，加入龙利鱼，少许黑胡椒汁翻炒片刻即可。
🍧西柚奇异果酸奶&少许坚果，
😜外加两个未入镜的鸡蛋白和一个豆丁菜包（公司食堂吃）
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iPhone 拍摄于
2016-08-10 08:18:48
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