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【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
嘉欣kayan做的【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
嘉欣kayan
做过
【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
分别有糙米饭、龙利鱼、虾仁，卷心菜。
#午餐•2016年8月21日#
iPhone 拍摄
于 2016-08-21 11:54:47
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【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
蔬菜（低热量 高营养）
、
水果
、
优质碳水化合物
、
高蛋白（低脂肪）
、
不饱和脂肪酸（适量）
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做过
晓晓在厨房
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