抹茶卷儿222
分享作品 晚餐•2016年8月31日
早上起来来一片面包和枣夹核桃 就去gym跑了3 miles 出了超级多汗
后来中午就吃了左下角的沙拉 有西红柿牛油果鸡蛋生菜虾肉 最后用hummus拌起来就好啦
下午在家做了腹肌十分钟 外加负重蹲起 kickbacks 和 tricep extension各12*6组
晚上去orientation吃了bbq🤗🤗🤗烤牛肉超级好吃嘤嘤嘤 #晚餐•2016年8月31日##What I eat in a day#
后来中午就吃了左下角的沙拉 有西红柿牛油果鸡蛋生菜虾肉 最后用hummus拌起来就好啦
下午在家做了腹肌十分钟 外加负重蹲起 kickbacks 和 tricep extension各12*6组
晚上去orientation吃了bbq🤗🤗🤗烤牛肉超级好吃嘤嘤嘤 #晚餐•2016年8月31日##What I eat in a day#
iPhone 拍摄于
2016-09-01 11:09:03
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