这次吸取经验教训，食物的种类多，就不会一直只吃一种导致暴食性吃撑～ 莓果烤麦片，配了蔬菜黎麦奶酪鸡蛋杯，自制无糖酸奶，王老师的黑芝麻糊和南瓜菠菜奶酪丹波面包，吃得舒舒服服。
庆祝本周恢复运动～ 早上醒得早吃了两口巧克力坚果把烤麦片送进烤箱去跑步啦！🏃🏻🏃🏻🏃🏻 上午还买了一杯液氮做的冷翠，图新鲜，口感很绵密，真心没加任何奶，上边就是咖啡油😳
#早餐•2016年9月8日##早餐仪式##大太阳的优质碳水们#
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iPhone 拍摄于
2016-09-09 06:22:24
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