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健身沙拉鸡胸肉健身沙拉
伊莎贝拉旅行中做的健身沙拉鸡胸肉健身沙拉
伊莎贝拉旅行中
做过
健身沙拉鸡胸肉健身沙拉
每次健身前，都要给自己设立一些仪式性动作。只要有仪式性，任何事情坚持下来都会变得容易。鼓励大家都试试~！！
一般都是喝一点黑咖啡，做几个阳瑜伽动作让能量重新流通，上跑步机热身之前大音量放上Trap，这样一套下来之后都能练得很起劲儿……
今天做了4组Plyo的HIIT，大腿现在紧绷绷
回家大口吃肉~
#早餐•2016年9月13日#
#伊莎贝拉的小森林#
#减脂#
#增肌#
#低卡#
#健身狗的日常#
2016-09-13 10:35:04
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健身沙拉鸡胸肉健身沙拉
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、
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综合评分
7.5
不是明星的诗曼
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