#午餐•2016年9月21日##宝宝食谱#甜椒芝士面
食材：营养细面、甜椒、芝士、鸡蛋、淀粉
做法：1、上锅浇水，水开后放入面条煮熟；
2、甜椒切碎，面条煮好后稍微冷却一下，在面条中打入一个鸡蛋，加入少许淀粉，搅拌均匀；
3、取一个容器，内壁上薄薄地刷一层油，面糊倒入容器中，铺上芝士，再铺一层甜椒，最后再洒上少许芝士；
4、容器盖上耐高温保鲜膜，或用一个盖子盖住，上锅蒸15分钟即可出锅；
5、稍稍冷却后倒扣出来，切成恰好宝宝能一手抓的大小。
👍甜椒是典型的高钾低钠蔬菜，含有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E，其中维生素C和维生素E的含量高于大部分蔬菜🎀。搭配鸡蛋、奶酪和面条，可以补充较多的蛋白质和矿物质，其中奶酪本身也是不错的补钙佳品，所以综合来看，这道辅食的营养元素极为丰富，而且制作简单，💁妈妈们可以经常做给宝宝吃哦。😇😇😇
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