#早餐•2016年10月11日##时令药膳#藕一节，糯米90克提前浸泡，藕洗净削皮，切头后用筷子塞入糯米，牙签固定，放入电压力锅，加清水，没过藕节，加入20克党参，2片黄芪，15克百合，40克冰糖，30克红糖，煮30分钟后出锅切片摆盘，淋上一勺蜂蜜.看起来是不是很诱人？糯米和藕味甘性温，具有补中益气，健脾暖胃的功效。寒露时节，加上党参和黄芪，补血补气，加入白合、冰糖和蜂蜜，滋阴润燥，清热除烦。是当下很不错的滋补佳品。
Android 拍摄于
2016-10-11 17:18:27
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