煮了西兰花，金针菇，加一小块温暖馥郁的全麦面包。天冷了，就得这么吃。一下就暖了。心里说：“就这么小一块？够吗？”一碗热汤热菜下去，一片面包，大脑说：“好舒服，我还要吃、全部吃完”。心：“别多嘴，听身体怎么说。”胃撑了，饱了。。坐一会，不要想不要动。过一会，大脑接收到信号了，停止。
细嚼慢咽，遇事冷静倒数10、9、87…就是这个作用，让大脑与身心同步。我常常心里知道怎么做，但却常常大脑发热，绑架了心，连累了身体，最后身心疲惫。再强大的大脑此刻也使不出力了。甚至会变傻，然后继续指挥身体做傻事。听身体的声音，是身体里面心里的声音，身心平衡，协作、然后把指令传递给大脑思维，最后透过行为表现出来。如果反过来就全乱了。冷静下来就是后悔。所以面对任何环境与状况不要去不断问为什么？而只需要问：我需要怎么做？犹太名言：“人类一思考，上帝就发笑”。人们愈思索，人与人之间的思想距离就愈远。 以为掌握了真理，其实还很远。所以凡事无需太执着，我们都只是历史的一颗沙，不，一尘。但也如如米兰.昆德拉说：永远不要认为我们可以逃避， 我们的每一步都决定着我们最后的结局， 我们的脚步正在走向我们自己选定的终点。
吃饱喝足的闲言碎语…… #午餐•2016年10月13日##一只蚂蚁的吃吃喝喝#
细嚼慢咽，遇事冷静倒数10、9、87…就是这个作用，让大脑与身心同步。我常常心里知道怎么做，但却常常大脑发热，绑架了心，连累了身体，最后身心疲惫。再强大的大脑此刻也使不出力了。甚至会变傻，然后继续指挥身体做傻事。听身体的声音，是身体里面心里的声音，身心平衡，协作、然后把指令传递给大脑思维，最后透过行为表现出来。如果反过来就全乱了。冷静下来就是后悔。所以面对任何环境与状况不要去不断问为什么？而只需要问：我需要怎么做？犹太名言：“人类一思考，上帝就发笑”。人们愈思索，人与人之间的思想距离就愈远。 以为掌握了真理，其实还很远。所以凡事无需太执着，我们都只是历史的一颗沙，不，一尘。但也如如米兰.昆德拉说：永远不要认为我们可以逃避， 我们的每一步都决定着我们最后的结局， 我们的脚步正在走向我们自己选定的终点。
吃饱喝足的闲言碎语…… #午餐•2016年10月13日##一只蚂蚁的吃吃喝喝#
iPhone 拍摄于
2016-10-13 14:03:18
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