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牛油果纳豆拌饭
蕊蝶玉月-慧做的牛油果纳豆拌饭
蕊蝶玉月-慧
做过
牛油果纳豆拌饭
GMsunshine
#我的健康餐#
🍲牛油果纳豆拌饭
🍵菠菜冻豆腐虾米汤
纳豆是日本的一种发酵食品，以黄豆作为原材料的，经过发酵之后，不仅原来的一些营养物质得到了很好的保留，而且还产生了很多新的对人体有益的物质，经常食用纳豆对人体是有着诸多的好处的。
纳豆的功效与作用
降低胆固醇
溶解血栓
降低血压
调节肠道
促进消化
预防癌症
延缓衰老
预防骨质疏松
除此之外，纳豆还有美容养颜、提高记忆力、减肥、促进血液凝固等作用。因此多吃纳豆对身体保健具有很好的作用。
#早餐•2016年10月20日#
#我的健康餐#
#增肌减脂#
#我的轻食新主张#
#约会美好的早食#
iPhone 拍摄
于 2016-10-20 07:52:37
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牛油果纳豆拌饭
牛油果
、
纳豆
、
小葱
、
酱油
综合评分
7.9
Ms.A扑柔
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