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【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
齐妙可言做的【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
齐妙可言
做过
【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
无油煎鸡胸➕海带番茄金针菇➕糙米饭➕豆奶。
#晚餐•2016年10月28日#
#健康饮食系列#
#健身餐#
#增肌#
#减脂#
#纤维素#
#优质蛋白#
#优质碳水#
iPhone 拍摄
于 2016-10-28 20:12:06
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【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
蔬菜（低热量 高营养）
、
水果
、
优质碳水化合物
、
高蛋白（低脂肪）
、
不饱和脂肪酸（适量）
647
做过
晓晓在厨房
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