下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
南瓜
9.1
藕
8.0
红薯
7.9
萝卜
7.3
白菜
7.2
青菜
6.9
山药
6.7
鸡
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
健身强迫症患者的每日食谱纪录
齐妙可言做的健身强迫症患者的每日食谱纪录
齐妙可言
做过
健身强迫症患者的每日食谱纪录
鸡胸➕杂蔬➕全麦馒头➕水果
#晚餐•2016年10月28日#
#健康饮食系列#
#健身餐#
#增肌#
#减脂#
#优质碳水#
#优质蛋白#
#纤维素#
iPhone 拍摄
于 2016-10-28 20:23:49
赞
健身强迫症患者的每日食谱纪录
荤菜，记住低脂高蛋白就好啦
、
鸡蛋每天都要吃的啦
、
蔬菜选择你爱的
、
主食，可以选择粗粮
、
坚果也需要补充
、
水果
、
进补食材
8
做过
哈哈哈啊哈哈嘻嘻嘻
47 赞
更多
0 回应
登录查看全部回应
齐妙可言的厨房
278
关注
|
7
菜谱
|
911
作品
关注
齐妙可言的其他作品
全部
齐妙可言的菜谱
全部
