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吃腻了蛋炒饭?不妨试试炖饭
做法👇🏻
①南瓜切块蒸熟,鸡胸肉切丁备用。
②平底锅预热放黄油,放鸡肉中火炒约1分钟。
③加入蒜末和米饭,继续翻炒约30秒。
④放蒸好的南瓜,加适量南瓜水或高汤,淡奶油,加海盐、黑胡椒调味,小火慢炖至收汁;最后撒些百里香碎。
一天起码要好好吃一顿饭,要对得起自己。
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#午餐•2016年11月8日##Evonne 下厨记#