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小豆丁Rachel做的晚餐•2016年11月11日
深夜食堂,是一碗炖汤。
胡椒根炖猪蹄筋,
这段时间,脚后跟莫名酸疼,咨询了西医,无果,
后来从一位资深中医口里得知病因,
夏天开空调、穿短裤短裙,露脚跟,寒湿入侵,
引起了脚后跟血气不通而疼痛。
给我这个炖汤的疗法,
先是连续喝三次,后面每周两次,
一共喝了四次,
现在脚后跟果真酸疼减轻,右脚完全不疼了。
胡椒根这东西找药材店就有,
猪蹄筋没有鲜的也可以用干的,
加一手指宽红糖、蜜枣或红枣(本身体热者不要放),
炖2小时左右,放一丁点盐,就可以喝,
喝后微微有点辣、麻,全身热乎乎,很舒服。
家里有亲人朋友膝盖啊、脚啊、腰背啊,
这些疼也可以缓解,风寒体质也可以喝,
很适合秋冬的食疗,和大家分享。
#晚餐•2016年11月11日##炖汤##食疗#