吃这个就不需要米饭啦～ 美味暖身又健康！ #午餐•2016年11月11日#
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2016-11-12 02:23:38
100g 红洋葱、200g Hokkaido北海道小南瓜、1片 蒜瓣、1勺 姜、100g 红/黄彩椒、80g 圣女果、500ml 椰奶、1勺 咖喱酱 1勺 蕃茄酱、1勺 咖喱粉、20g 罗勒、300g 小土豆/红薯、胡椒、盐、辣椒粉（可不加）、少量腰果、20g 薄荷叶、80g 荷兰豆、200g 鸡胸
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