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芸朵的爸爸做的午餐•2016年11月14日
芸朵的爸爸
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午餐•2016年11月14日
6根细长小茄子,一个青椒,一个红椒,一头蒜,少量葱花和花椒。如果爱吃油大的,茄子切段跑油备用,如果少油健康,就直接切断微量沾水微波炉高火2分钟打软备用。花椒,大蒜,大葱用油爆香,加糖搅拌,加入少量老抽搅拌,放入茄子翻炒,加入盐。中火少量水焖3分钟,加入辣椒段爆炒,然后勾芡出锅摆盘[憨笑]准备好米饭哟!
#午餐•2016年11月14日#
#茄子 红烧茄子 焖茄子#
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于 2016-11-14 00:29:44
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