【减脂糙米粗粮饭图片】Miss李大嘉_下厨房

减脂糙米粗粮饭

Miss李大嘉做过减脂糙米粗粮饭

自制无油黑椒鸡腿糙米蔬菜减脂餐，料太足了，自制黑胡椒鸡腿肉，香菇，口蘑，芦笋，洋葱，西兰花，青椒，糙米一大锅～没有一滴油😘 #午餐•2016年11月15日#

iPhone 拍摄于 2016-11-15 13:01:28

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减脂糙米粗粮饭

减脂糙米粗粮饭

主食、糙米，燕麦，薏米、玉米粒，黄豆，藜麦、红豆，绿豆，黑豆、扁豆，四季豆，山药、豌豆，鹰嘴豆，毛豆、蔬菜、西兰花，芹菜，豆芽、菠菜，蘑菇，洋葱、甜椒，胡萝卜，甘蓝、花菜，卷心菜，芦笋、西红柿，白萝卜，生菜、黄瓜，白菜，豆腐，茼蒿、蛋白质、鸡蛋，鸡胸肉、瘦牛肉，瘦猪肉、鸡腿肉(去皮)、鱼肉，海产品

综合评分 7.5

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