幸福基因Z二厨
分享作品 早餐•2016年11月23日
【二厨 | 工作日的早餐们】
夜猫子的瑶柱粥。
以前不知，百搭的瑶柱（干贝）
补阴损尤其针对熬夜、晚睡的人，
连续吃几天滋阴润肺。
粗粮里的平民黄金燕麦，
先煮十分钟的瑶柱、白果汤底，
加入梗米饭、燕麦、枸杞，
最近药膳煮得勤，全凭想象力。 #早餐•2016年11月23日##二厨##瑶柱##滋阴##熬夜#
夜猫子的瑶柱粥。
以前不知，百搭的瑶柱（干贝）
补阴损尤其针对熬夜、晚睡的人，
连续吃几天滋阴润肺。
粗粮里的平民黄金燕麦，
先煮十分钟的瑶柱、白果汤底，
加入梗米饭、燕麦、枸杞，
最近药膳煮得勤，全凭想象力。 #早餐•2016年11月23日##二厨##瑶柱##滋阴##熬夜#
iPhone 拍摄于
2016-11-23 11:40:05
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