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三林塘刘姑娘做的午餐•2016年12月4日
三林塘刘姑娘
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午餐•2016年12月4日
#午餐•2016年12月4日#
#香煎三文鱼#
四季豆开水汆一下,撒点盐巴和橄榄油拌一下。香菇少油翻炒,加一点点耗油上色。三文鱼事先加白兰地、黑胡椒、迷迭香、蒜泥、耗油腌制,中小火煎到金黄出锅摆盘。一个人的分量这点正好,而且营养也均衡。
Android 拍摄
于 2016-12-04 12:56:41
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