下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
白菜
9.7
羊肉
9.3
红薯
8.9
羊排
7.5
芋头
7.1
蘑菇
6.8
山药
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
大鱼大肉
鸡胸肉菠菜沙拉
espe的好朋友做的鸡胸肉菠菜沙拉
espe的好朋友
做过
鸡胸肉菠菜沙拉
菠菜焯熟攥干，鸡肉煮熟撕条晾干，一起铸铁锅里烤干，磨上海盐和黑胡椒，厉害的再来勺辣椒油，塞进卷饼里、煎饼里、馍里，都很很很很好吃的
#午餐•2016年12月7日#
#健康三餐#
#记得吃肉#
#充值蛋白质#
#练前吃啥#
#练后吃啥#
iPhone 拍摄
于 2016-12-07 11:45:03
赞
鸡胸肉菠菜沙拉
菠菜
、
鸡胸肉
、
沙拉酱
5
做过
Liberty
60 赞
更多
0 回应
登录查看全部回应
espe的好朋友的厨房
897
关注
|
23
菜谱
|
601
作品
关注
espe的好朋友的其他作品
全部
espe的好朋友的菜谱
全部
