小雪KoyukiYll
分享作品 午餐•2016年12月8日
今天教大家做的一款非常绿色健康的糖水-银耳番薯糖水，别看这款糖水用料简单，但其功效却一点都不能小视，既有减肥、祛斑等美容的作用，又可以增加增加免疫力、清热健胃等保健的作用，下面就给大家介绍一下这款糖水的做法：
材料：
番薯 1个
干银耳 1小把
冰糖 1块
煮法：
1. 首先把干银耳洗干净，然后放到清水中泡一晚上；
2. 把准备的番薯洗净，然后削皮切成小滚刀状；
3. 将泡好的云耳撕成小块状，放入锅中，加入冰糖，再加入八分满的水烧煮；
4. 用大火烧开后，再用慢火煮30分钟，然后加入番薯块；
5. 再用大火烧开后，最后用小火再煮30分钟即可完成。
#koyuki小厨 #午餐•2016年12月8日##美容甜品#
材料：
番薯 1个
干银耳 1小把
冰糖 1块
煮法：
1. 首先把干银耳洗干净，然后放到清水中泡一晚上；
2. 把准备的番薯洗净，然后削皮切成小滚刀状；
3. 将泡好的云耳撕成小块状，放入锅中，加入冰糖，再加入八分满的水烧煮；
4. 用大火烧开后，再用慢火煮30分钟，然后加入番薯块；
5. 再用大火烧开后，最后用小火再煮30分钟即可完成。
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iPhone 拍摄于
2016-12-08 14:49:30
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