便捷、营养、美味的饭菜一体餐！1、可选海虾、海鱼块、扇贝肉等海鲜，先用料酒腌制半小时；2、电饭煲做米饭；3、准备调味汁：生抽、蚝油、酱油、白糖、料酒，生粉均少许，凉水拌均匀（勿咸）；3、准备各类菜蔬，青豆、蘑菇可先焯水备用；4、用葱、姜、蒜片起热油锅，之后放入腌好的海鲜翻炒片刻，倒入调料汁变稠即可关火备用；5、待电饭煲饭熟后，先将米饭捣松，上面码放各式菜蔬，再倒入烹好的海鲜及料汁盖盖继续加热～5分钟左右（喜食锅巴可延长时间）即可食用。此款优点：既省时又无油烟，花电饭煲焖饭的时间，饭菜全都搞定了！（千万注意调料汁的咸淡口味，切勿太咸！） #晚餐•2016年12月31日##电饭锅海鲜焗饭#
iPhone 拍摄于
2016-12-31 17:30:40
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