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【健康三餐】香喷喷孜然鸡肉闷饭

_波奥波奥做过【健康三餐】香喷喷孜然鸡肉闷饭

主食上就选择了三色藜麦。买了很久一直在想怎么吃看了菜谱就果断尝试一下☺️ 黑胡椒白胡椒孜然六月鲜直到最后收汁入口。天意外的还不错信心大增🤗决定年后自己动手做健身餐了 #午餐•2017年1月30日##藜麦#

iPhone 拍摄于 2017-01-30 13:55:30

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【健康三餐】香喷喷孜然鸡肉闷饭

【健康三餐】香喷喷孜然鸡肉闷饭

鸡胸或鸡腿、洋葱（紫色尤佳）、蒜、青椒或甜椒、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、白米（长粒long grain rice尤佳）（见贴士1）、孜然粉、孜然粒、香菜

综合评分 9.1

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