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分享作品 早餐•2017年2月26日
#早餐•2017年2月26日##零食##宝宝餐大人饭#食谱灵感来源于韩国的拌饭海苔
超香浓
简直就是下饭利器
而且又营养又健康
上周给小侄女做了满满一瓶
做完直接就吃了好多
放在米饭上吃了满满一大碗
还从瓶子里挖了几勺吃
3种最常见食材
搅拌后翻炒就完成
成品超级香脆
不管是拌饭还是直接当零食都很棒
紫菜本身就很鲜甜
又是给宝宝吃的
所以不需要加任何调料哈
自制海苔食谱（https://www.xiachufang.com/recipe/102179861/）
适合宝宝年龄：12个月以上
难度：易
时间：6分钟
用具：平底锅、筷子、料理棒等
小芽营养问答
海苔就是紫菜烤熟之后的状态哈（一般都是条斑紫菜制作而成），质地脆嫩，入口即化，很多会经过调味处理，所以口感会更好。
海苔含各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E。
海苔中也含有超多的矿物质，可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，增强记忆、有利于牙齿的生长和保健，促进宝宝生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。
超香浓
简直就是下饭利器
而且又营养又健康
上周给小侄女做了满满一瓶
做完直接就吃了好多
放在米饭上吃了满满一大碗
还从瓶子里挖了几勺吃
3种最常见食材
搅拌后翻炒就完成
成品超级香脆
不管是拌饭还是直接当零食都很棒
紫菜本身就很鲜甜
又是给宝宝吃的
所以不需要加任何调料哈
自制海苔食谱（https://www.xiachufang.com/recipe/102179861/）
适合宝宝年龄：12个月以上
难度：易
时间：6分钟
用具：平底锅、筷子、料理棒等
小芽营养问答
海苔就是紫菜烤熟之后的状态哈（一般都是条斑紫菜制作而成），质地脆嫩，入口即化，很多会经过调味处理，所以口感会更好。
海苔含各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E。
海苔中也含有超多的矿物质，可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，增强记忆、有利于牙齿的生长和保健，促进宝宝生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。
Android 拍摄于
2017-02-26 09:06:54
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