❤️不知不觉我的生酮烘培已变成生活里不可缺少的部分,断糖、断淀粉不但是健康的瘦了,皮肤和整个人容貌都会有所改变。
本来食谱是一整个,我将他分成6等份,烤好了后心血来潮取了个掏空了心放个蛋,来个流心蛋~😍😍😍看着看着,我也醉了!
干料:
1/2杯 椰子粉 (过筛)
1/2杯 黃金亞麻仁粉 (磨細)
1/2小匙 鹽
1/2小匙 vanilla
1小匙 泡打粉
1小匙 姜粉
湿料:
5粒 雞蛋
1/4杯 椰子油
1/8杯 鲜奶
1小匙 醋
作法 :
1. 干料混合拌均
2. 湿料混合拌均
3. 干湿料混合拌均,湿料必须一部分一部分混合(不能一次过倒在一起)
4. 靜置約90分鐘
5. 烤箱預熱165度C
6. 将面团分成6个等份,然后在面包上用刀划。
7. 入烤箱烘烤約40分鐘,前后反转(烤均匀)就好啦!
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