田雪本人
分享作品 早餐•2017年3月9日
牛奶、鸡蛋、燕麦，一起微波5分钟。就可以享用啦！
5分钟刚好用来清炒个蔬菜，准备个水果。
蛋白质：鸡蛋、牛奶
碳水：燕麦
脂肪：亚麻籽油（拌蔬菜增加优质脂肪）
蔬果：蒿子杆、圣女果、水萝卜、红橙
欢迎关注订阅号：田雪老师 #早餐•2017年3月9日#
5分钟刚好用来清炒个蔬菜，准备个水果。
蛋白质：鸡蛋、牛奶
碳水：燕麦
脂肪：亚麻籽油（拌蔬菜增加优质脂肪）
蔬果：蒿子杆、圣女果、水萝卜、红橙
欢迎关注订阅号：田雪老师 #早餐•2017年3月9日#
iPhone 拍摄于
2017-03-09 09:40:37
