#早餐•2017年3月15日##轻盈女人吃出来##LILI私家小厨# 糙米又称为玄米,糙米含粗纤维和多种维生素,可延缓衰老,提高免疫力,控制血糖,降血脂,加速肠蠕动,减肥,向来被视为一种健康食品。看过《小森林》这部电影,给我印象最深的是出生在小山庄的女主角,过着日出而作日落而息的生活,这平凡的一切通过镜头的语言娓娓道来却有一种悠长的韵味。作为一个吃货,我也不负众望地记住了里面的糙米核桃饭。早餐——糙米核桃饭,西兰花,溏心蛋,卤牛肉,还有变废为宝的腌西兰花梗,真的太好吃了,以后西兰花梗不用扔啦!😄😄