黎麦鹰嘴豆配时令水果沙拉
属于把手边看的见的食材全部用上的早餐快手大杂烩
鹰嘴豆黎麦和红薏米是前一晚就泡好煮好的
早上热一下加煮好的土豆
把春天的梅子和蓝莓洗干净放上去就可以了
我还配了一杯小茴香茶~ #早餐•2017年3月22日##春季##黎麦#
属于把手边看的见的食材全部用上的早餐快手大杂烩
鹰嘴豆黎麦和红薏米是前一晚就泡好煮好的
早上热一下加煮好的土豆
把春天的梅子和蓝莓洗干净放上去就可以了
我还配了一杯小茴香茶~ #早餐•2017年3月22日##春季##黎麦#
iPhone 拍摄于
2017-03-22 11:02:10
藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）
综合评分 8.6
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