吃得好像有点多哈哈哈
第一次在宿舍煮鸡胸肉！
因为最近天气比较凉快
昨晚买好了 腌了一晚上也不会变质
天气热的话 就吃不到咯
没冰箱的宿舍党啊
按照这个菜谱做出来的鸡胸肉一点都不柴 鸡肉炒鸡juicy ！
#午餐•2017年4月23日##宿舍党减脂餐##在宿舍也要好好吃饭#
第一次在宿舍煮鸡胸肉！
因为最近天气比较凉快
昨晚买好了 腌了一晚上也不会变质
天气热的话 就吃不到咯
没冰箱的宿舍党啊
按照这个菜谱做出来的鸡胸肉一点都不柴 鸡肉炒鸡juicy ！
#午餐•2017年4月23日##宿舍党减脂餐##在宿舍也要好好吃饭#
iPhone 拍摄于
2017-04-23 13:35:35
鸡胸肉（250g左右为例子）、腌料：蚝油（10g），生抽（5g），料酒（几滴程度就好），淀粉（2g），胡椒粉，辣椒粉、新！：蜂蜜！、煎料：油（差不多一枚5角到一元硬币那么多）、（洋葱，蘑菇，芦笋什么的随意）
综合评分 8.1
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