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吃好饭是第一要义做的今日饮食记录
吃好饭是第一要义
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今日饮食记录
#今日饮食记录#
初始体重65kg（5.13），目前体重64.0kg
早餐是alpen麦片45g➕半脱脂牛奶200ml
午餐晚餐如图
水果香蕉苹果各一个
运动还是有用的，继续坚持！回去就是一个瘦子啦🙆🏻
#晚餐•2017年5月22日#
iPhone 拍摄
于 2017-05-23 03:07:26
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