食香全
做过 拯救剩食【香炸蔬菜肉丸子】
拯救剩食【香炸蔬菜肉丸子】
像莴笋叶子很多人都给扔掉，在市场一大堆莴笋叶都是随便拿，不用买，很多人都不知道莴笋叶营养价值高，对儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的。
莴笋叶对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定治疗作用。经常吃莴笋叶，有利于血管张力，改善心肌收缩力，加强利尿等。
#不浪费好好爱##一爱一故事# #晚餐•2017年5月23日#
像莴笋叶子很多人都给扔掉，在市场一大堆莴笋叶都是随便拿，不用买，很多人都不知道莴笋叶营养价值高，对儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的。
莴笋叶对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定治疗作用。经常吃莴笋叶，有利于血管张力，改善心肌收缩力，加强利尿等。
#不浪费好好爱##一爱一故事# #晚餐•2017年5月23日#
iPad 拍摄于
2017-05-23 15:17:40
登录查看全部回应
![养颜美容[银耳木瓜润肤汤]](https://i2.chuimg.com/d9852ef487a411e6b87c0242ac110003_2560w_1920h.jpg?imageView2/1/w/280/h/216/interlace/1/q/75 "养颜美容[银耳木瓜润肤汤]")
