今天中午跟几个同事去吃饭 刚好碰到我妈也在那 我妈看见我的同事不要太热情 完全是过分热情 #午餐•2017年6月13日##简单点 吃的再简单点~#
iPhone 拍摄于
2017-06-13 15:39:42
【主食】、首选低GI的粗粮：藜麦、糙米、豆类、土豆、全麦意面、荞麦面，等等；、【蛋白质】、遵从“低脂肪、高蛋白”：鸡胸、鱼类、海鲜，瘦牛肉/猪肉、豆腐、鹰嘴豆等等。、【蔬菜】、可以生食，也可以煮熟，没有任何限制~、【脂肪】、优质脂肪：牛油果、坚果、白芝麻、花生酱、各类种子/坚果，等等。
综合评分 8.2
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